028 - Achtsam dem Weihnachtsstress begegnen inkl. Journaling Übung
Shownotes
Heute ist der 16. Dezember und du darfst vor den Weihnachtstagen nochmal so richtig durchatmen, zur Ruhe kommen und achtsam entspannen. Wie du dem Weihnachtsstress achtsam begegnen kannst, zeigt dir das Türchen 16 heute!
Meine letzten Jahre waren immer stressgeprägt und der Zeit hinterher. Dieses Jahr mache ich es anders und ich lade dich herzlich dazu ein, mit mir dieses Jahr ein entspanntes, genüssliches Weihnachten zu erleben. Ich habe heute 7 Tipps für dich, wie du dem nun vielleicht zunehmend aufkommenden Adventsstress achtsam begegnen kannst, sodass du voller Energie, Ausgeglichenheit und Entspannung in die Weihnachtstage startest.
Wenn du magst, komm gerne noch in den Advents-Lostopf und hol dir deine Chance auf die Adventsgewinne. Am 19.12. ist die nächste Verlosung und du kannst wieder mal etwas gewinnen, das dich ganzheitlich stärkt und entspannt. Kleiner Spoiler zum Hauptgewinn: Es gibt mehr als einen und sie sind alle nicht nur super toll für deine Umsetzung, sondern bringen dich auch kraftvoll in dein neues Jahr. Die Verlosung findet am 25.12.2021 live statt.
Anmelden kannst du dich einfach HIER.
Fühl dich gedrückt und umarmt und hab einen wunderbaren neuen Dezembertag! Alles Liebe, deine Isabel.
Mehr Infos zu mir, dem Achtsamen Ernährungscoaching und weiteren aktuellen Projekten findest du auf meiner Webseite und auf meinem Instagram Kanal .
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