038 - Neues Jahr ohne Vorsätze: achtsam Ziele setzen

Shownotes

Was ist der Jahreswechsel ohne neue Vorsätze für das neue Jahr?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir achtsam Ziele setzen können statt uns mit Vorsätzen zu verbiegen und wohin es uns führt, wenn wir uns Vorsätzen unterwerfen, die nicht wirklich unsere sind. Ich nehme dich mit in die Hintergründe, warum Vorsätze nicht funktionieren und wie du stattdessen das erreichen kannst, was du dir für das neue Jahr wünschst.

Das erwartet dich heute: 🎇 eine neue Perspektive auf deine Vorsätze 🎇 ein Lösungsvorschlag, wie es stattdessen gehen kann, sodass du da ankommst, wohin du möchtest 🎇 Fragen für deine Reflexion und direkte Umsetzung

Ich freue mich sehr auf das nächste Jahr und bin schon gespannt, was ich in 2022 alles erreichen und manifestieren werde. Die Ziele sind gesteckt, die Bedürfnisse beachtet und vor allem ist ganz viel Liebe und Freude mit hineingeflossen!

Wenn du direkt in deine Umsetzung starten willst und deine Themen in Sachen Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit angehen möchtest, lade ich dich zum Mindful Eating Energy Seminar ein. Am 05.01.2022 um 11 Uhr beginnen wir das Jahr gemeinsam mit einer kostenfreien Masterclass zum Thema Energie aus deiner Ernährung und dem möglichen Weg zu deinen Zielen. Wenn du dabei sein willst, komm kostenlos dazu. HIER kannst du dich einfach anmelden.

Ich wünsche dir einen tollen Silvestertag und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Alles Liebe, deine Isabel.

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Mehr Infos zu mir, dem Achtsamen Ernährungscoaching und weiteren aktuellen Projekten findest du auf meiner Webseite und auf meinem Instagram Kanal .