004 - Mindful Eating favorisierte Tools

Shownotes

Mindful Eating ist keine Raketenwissenschaft, im Gegenteil. Eine achtsame Ernährung funktioniert für jede*n von uns und ist mit wenigen Handgriffen umsetzbar.

In dieser Episode erzähle ich dir von den Grundprinzipien meiner Arbeit und stelle dir meine liebsten Tools vor, die ich in meiner Arbeit als Achtsame Ernährungsberaterin bzw. Mindful Eating Coach täglich nutze.

Mehr Infos zu mir und dem Achtsamen Ernährungscoaching findest du

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