047 - Kaffee-Meditation für deinen Start in den Morgen
Shownotes
Beginne deinen Morgen mit einem Genussmoment und triff so bessere Essens-Entscheidungen über den ganzen Tag!
Was klingt wie ein Werbeslogan ist mein Thema für die heutige Solo-Folge: Wir starten mit einer wunderbaren Kaffee-Meditation in den Montag-Morgen! Kleiner Spoiler für alle Nicht-Coffee Lovers: Tee, Kakao und Co. sind ebenfalls wunderbar geeignet!
In der heutigen Solo-Folge nehme ich dich mit in eine kleine, aber besonders kraftvolle Meditation für deinen Start in den Morgen. Ich zeige dir ✨ welchen Benefit es für dich hat, den Morgen mit einem Moment der Stille zu beginnen ✨ warum dein Morgenritual ein Heißgetränk beinhalten sollte ✨ was du brauchst, um aus deinem Morgengetränk einen Moment des Friedens zu machen.
Dann meditieren wir zusammen für einen kraftvollen Tag voller Verbundenheit, guter Essens-Entscheidungen, powervoller Leichtigkeit und übersprudelnder Energie. Ich zeige dir ✨, was du dafür brauchst. Ich leite dich durch die ✨ Meditation.
Gemeinsam meistern wir den Switch von der Nacht in den Tag ✨
Ich freue mich so sehr darauf, was die Meditation für dich bewirken kann. Teile deine Eindrücke, die du aus der Meditation mitnimmst, gerne unter dem Post von Heute zum Podcast auf Instagram.
Wenn dir der Mindful Eating Podcast gefällt, freue ich mich von ganzem Herzen, wenn du mir eine 5 ⭐ Bewertung und ein paar Worte dazu in deiner Lieblings-Podcast App hinterlässt. So kann der Podcast noch besser von neuen Menschen gefunden werden, noch mehr Menschen erreichen und noch besser inspirieren.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und einen tollen Morgen! Denk daran - Sei gut zu dir!
Alles Liebe, Isabel.
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