050 - Ernährung & Achtsamkeit - meine Top 5

Shownotes

Dein Termin in meinem Kalender zum Kennenlerngespräch

Die achtsame Ernährung ist mein Steckenpferd: die Verbindung von Ernährung und Achtsamkeit ist für mich entscheidend, um gute Entscheidungen für dich selbst zu treffen und gut für deine Kraft zu sorgen.

Zuerst einmal möchte ich dir aber mit dir über die Basis sprechen: 💕 warum Achtsamkeit die Basis für alles ist 💕 wie du Ernährung und Achtsamkeit verbindest 💕 was du davon hast.

Außerdem sprechen wir heute über meine 5 liebsten Tools und Methoden vor, mit denen ich selbst täglich arbeite und die auch bei meinen Kund:innen durchschlagende Erfolge erzielen. Ich erkläre dir: 💎 welche Tools und Methoden das sind 💎 warum sie für mich so wertvoll sind 💎 wie ich sie ausübe und weitergebe

Diese Solo-Folge soll dich inspirieren, unterstützen und anleiten, deine eigene Ernährung mit mehr Achtsamkeit zu verbinden. Natürlich gibt es noch viele viele andere Methoden, die wunderbar in der Anwendung sind, viele verschiedene Facetten und Funktionen haben und vielleicht noch optimaler auf dich passen. Nimm diese Folge als Anstupser nach deinen eigenen Favoriten zu suchen und sie zu auszuprobieren.

Ich wünsche dir viel Spaß und ganz viel Wohlgefühl dabei 🙏🏻

Hab einen Happy (Mon)Day und genieße deinen Tag! Denk daran - Sei gut zu dir ✨ Deine Isabel.

PS: Wenn du Support brauchst oder dir Anleitung, Begleitung und Unterstützung in der Umsetzung der Impulse wünschst, schau mal hier bei 👉🏻FOOD PERFORMANCE vorbei und buche dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch einfach 👉🏼 HIER. Du kannst mir deine Fragen stellen, wir sprechen über deine Umsetzung und du kannst einfach die Chemie testen und dich für deine Veränderung bereit machen. Ready? Los gehts! Klick einfach 👉🏻 HIER.

PPS: Hörst du den Mindful Eating Podcast schon 'ne Weile? Hast du Spaß mit den Inhalten und nimmst immer was mit? Dann lass mich deine Bewertung in deiner Podcast-App da! So erreiche ich noch mehr Menschen und wir können gemeinsam noch mehr Empowerment teilen und noch mehr Veränderung initiieren. Ich freue mich schon auf dein Feedback und danke dir von 💛

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