052 - Besser essen für mehr Leichtigkeit im Business

Shownotes

Ich sitze hier an meinem Schreibtisch vor meinem Podcast-Skript und bin frustriert, weil es einfach nicht läuft. Ich trinke ein Glas Wasser, atme durch, sammle mich und starte nochmal. Ich fange diese Episode nun zum dritten Mal an. Endlich läufts…

Kennst du solche Situationen,

😕 in denen es einfach gar nicht laufen will?
😕 Sich alles schwer anfühlt?
😕 Alles anstrengend ist und deine Energiereserven leer sind?

Darüber spreche ich heute in dieser sehr persönlichen Folge mit dir: Wie deine Ernährung dich in deiner Leichtigkeit im Business unterstützen kann. Ich teile meine 7 liebsten Tipps mit dir, um dich in die Leichtigkeit zu bringen. So sprechen wir heute:

💎 darüber, was in deiner Ernährung steckt und wie es wirkt
💎 was Achtsamkeit und dein Autopilot damit zu tun haben
💎 wieso du unbedingt mehr trinken solltest, wenn grade alles frustrierend ist.

Tipps wie diese findest du u.a. hier in den anderen Folgen im Podcast. Sie sind aber auch, zusammen mit Anleitungen, Fahrplänen, Ernährungswissen, Übungen und ganz viel Mindset Work, der Grundstein des FOOD PERFORMANCE Mentoring Programms 🍉. Im Mentoring begleite ich dich im 1:1 zu deiner auf dich zugeschnittenen, optimalen Ernährung, die dich in deinem Lifestyle supportet und deine Energiereserven auf “konstant hoch” hält, sodass du genügend Energie hast, um deine Ziele und Träume zu verwirklichen.

Wenn du dich fürs Programm interessierst, dich über Ernährungsthemen austauschen willst, dir einen Start-Impuls zur Umsetzung abholen willst oder Fragen hast, lass uns zusammensitzen und quatschen! Such dir einfach einen passenden Termin im Kalender aus und wir sprechen darüber, wie ich dir am besten helfen kann.

Welcher Tipp ist dein Favorit? 👉🏻 Teile mit mir, was dir am meisten hilft. Am besten geht das über einen Kommentar unter dem Insta Post von heute .

Liebst du den Mindful Eating Podcast auch so wie ich? ⭐ Dann lass mich deine Sternchen und dein Feedback da! Der Podcast lebt von den Wünschen der Community, dein Feedback ist also entscheidend für die Inhalte, die du in Zukunft hier hören wirst. Ich freue mich schon sehr darauf, dein Feedback zu lesen. Es ist eine Unterstützung für mich und den Podcast und ich bitte dich von Herzen darum 💛 und freue mich sehr über deinen Support!

PS: Hast du schon mitbekommen, dass es was Neues von Mindful Eating gibt? Der 😍 0€ Planer “PLAN YOUR FOOD” ist jetzt da! Ein kurzes, knackiges pdf-Dokument für deine effiziente Speiseplanung, die übersichtlich, einfach und schnell geht und dir viel vom ständigen Mental Load nehmen kann. Du kannst ihn dir einfach für 0 € runterladen 🎁 und direkt loslegen.

Alle Infos findest du HIER

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