054 - Food Ritual für deinen Miracle Morning

Shownotes

“Der Morgen macht den Tag.” so heißt es.

Und es stimmt: wie du deinen Tag beginnst, zieht sich durch. Bist du in Hektik und Stress aufgestanden, wird sich das in deinem ganzen Tag zeigen. Bist du entspannt und in innerem Frieden in den Tag gestartet, spiegelt sich auch das in deinem Tagesverlauf.

Vor ein paar Jahren habe ich das Buch “Miracle Morning” von Hal Elrod zum ersten Mal gelesen. Es war ein echter Gamechanger für mich und die Fortsetzung “Miracle Morning für Unternehmer” die logische Folge-Pflichtlektüre. Die Struktur, die Hal vorschlägt, ist die Grundlage für meine Morgenroutine, die ich - ganz nach meinen Bedürfnissen - ergänzt und erweitert habe.

Mein persönlicher Miracle Morning ist mir ein Heiligtum in meiner Tagesgestaltung. 💎 Als richtungsweisende Instanz für meinen Tag gehört die “Food Komponente” für mich unbedingt dazu: von Wasser über Kaffee bis Frühstück reicht meine Bandbreite für den Morgen.

In der neuen Folge zeige ich dir, wie du deinen Morgen gestalten kannst, um dich auf ☀ Erfolg, Freude, Frieden, Ruhe und Entspannung auszurichten und welche Ernährungskomponenten dich dabei unterstützen und stärken können.

Welche Anteile sind für deinen persönlichen “Miracle Morning” elementar und dürfen nicht fehlen? 👉🏻 Schreib’s im Insta Post von heute in die Kommentare und lass uns darüber in den Austausch kommen!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören und einen wundervollen Start in diesen Montag!

Deine Isabel.

PS: Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deine Bewertung! ⭐ Hinterlass mir ein paar Worte, ein paar Sterne und deinen ganz persönlichen Abdruck für den Podcast. Ich bin gespannt auf dein Feedback!

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