006 - Kennst du deine Bedürfnisse?

Shownotes

“Was tut mir eigentlich gut?” Diese Frage stellen sich meine Coaching-Teilnehmerinnen häufig am Anfang des Programms. Die Antworten, die Kraft geben, entspannen, stärken und nähren sind oft nicht gleich sichtbar. Im heutigen Alltag aus Hektik, ständiger Außenverfügbarkeit und zu wenig Zeit mit uns selbst verlieren wir den Zugang zu uns selbst und unseren Bedürfnissen.

In dieser Episode stelle ich dir die grundlegenden menschlichen Bedürfnisse vor und erkläre dir auch, warum es so wichtig ist, dass du im Einklang mit deinen Bedürfnissen lebst. Wie das geht und wie eine Achtsame Ernährung dir dabei hilft, erfährst du in dieser Episode.

Wenn du mehr über das Achtsame Ernährungscoaching-Programm wissen willst, schau hier auf meiner Seite vorbei und buche dir direkt deinen Kennenlerntermin, wenn du das Calling spürst.