064 - 3 Tipps, wie du zwischen Business & Baby Zeit für’s Essen findest
Shownotes
💎 Workshop Reihe “Achtsam Abnehmen”, 15. - 17. September | Alle Infos unten 💎
✨ Seelenfutter Masterclass, 31. August, 19 Uhr, nur dieses eine Mal 0 € | Link unten ✨
In Ruhe essen zwischen voll gepackten To Do Listen und Kind(ern) ist eine Challenge, die wir als Mompreneur alltäglich gestellt bekommen und so oft doch für uns nicht gut meistern können.
Aber verlier nicht den Mut: Mit den 3 Tipps aus der Folge wird es praktikabler, leichter und einfacher für dich, deine Mittagspause zum Essen zu nutzen, entspannt zu essen und gleichzeitig deine Body Goals zu erreichen! 😊
Was du aus der Folge heute mitnehmen kannst:
⭐ Erstmal: Du bist nicht alleine mit geskippten Mittagspausen, Stressessen und verpassten Body Goals!
⭐ Du erfährst in der Folge, was passiert, wenn du die Zeit zum in Ruhe essen nicht findest.
⭐ Ich zeige dir 3 Tipps, wie du das Dilemma lösen kannst (keine Angst, es ist keine Raketenwissenschaft) ⭐⭐ Wie du mit Zeitmangel besser umgehen kannst
⭐⭐ Wie du doch deine Mittagspause schaffst
⭐⭐ Wie du das Gefühl des inneren Drucks loslässt
Zum Schluss habe ich noch zwei Einladungen zur Vertiefung für dich, nämlich…
✨#1 die “Seelenfutter Masterclass” am 31. August 2022 um 19 Uhr, die nur dieses eine Mal live und kostenfrei stattfindet. Bis heute Abend kannst du dich noch anmelden.
In der Masterclass lernst du, wie du deine Ernährung so mit Achtsamkeit verbindest, dass du intensiven Genuss (oder einfach die Zeit zum Genießen) zulassen kannst und deiner Ernährung so die Möglichkeit gibst, ihre ganze Magie für dich zu wirken.
✨ Nach der Masterclass kannst du deine Ernährung so ausrichten, dass du deine Energie durch intensive Genussmomente nachhaltig steigerst und stärkst.
… und …
💎#2 die Workshop Reihe “Achtsam Abnehmen” vom 15 - 17. September 2022, die dir achtsame Ernährungsstrategien zeigt, mit denen du deine Body Goals endlich erreichen kannst.
In der Workshop Reihe lernst du, wie du deine Ernährung auf deine Bedürfnisse ausrichtest, eine Strategie entwickelst, wie deine Ernährung dir endlich beim Abnehmen hilft und wie du trotz Abnehm-Zielen intensiven Genuss zulassen kannst. Außerdem lernst du in den Workshops, wie du deine Abnehm-Ziele auch als Mompreneur mit all deinen alltäglichen Challenges erreichen kannst.
Buch frühzeitig dein Ticket! Es gibt nur eine limitierte Anzahl an Plätzen, weil die Gruppe klein & intensiv bleiben soll.
👉🏻 einfach hier zum Shop klicken
Mehr von mir findest du hier:
➡ Info Seite zur Einzelsession (60 Minuten, 1:1)
➡ Info Seite zum Mentoring Programm (3 Monate, 1:1)
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