065 - 3 Impulse zum entspannt Abnehmen mit achtsamer Ernährung

Shownotes

💎 “Achtsam Abnehmen” Workshop Reihe vom 07. - 09. Oktober 2022 | Alle Infos unten 💎

Diese Folge ist sehr persönlich und ganz powervoll für dich, wenn Abnehmen dein (Stress)Thema ist. ❤

Ich teile heute 3 Impulse mit dir, die ich täglich lebe und die mir geholfen haben, in 6 Monaten 23 Kilo abzunehmen.

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

⭐ Abnehmen ist nicht einfach. Ich spreche darüber, was das Abnehm-Ziel so attraktiv und gleichzeitig so schwer zu erreichen macht.

⭐ Ich spreche darüber, welches Problem dir immer wieder in die Quere kommt.

⭐ Ich zeige dir die Lösung für das Abnehm-Thema und gebe dir 3 Impulse zum direkt Umsetzen mit:

⭐⭐ #1 Deinen Haupt-Stress-Punkt finden

⭐⭐ #2 Nach innen schauen

⭐⭐ #3 Aktiv entscheiden

Setzt du die Impulse täglich um, passiert das Abnehmen ganz von alleine.

Manchmal braucht es ein wenig Unterstützung, einen Schubser und eine helfende Hand, wenn du mit einem Projekt (wie dem Abnehmen) bislang gestruggelt bist und es jetzt neu (und endlich) angehen willst. Dafür habe ich mein neues Programm kreiert: die “Achtsam Abnehmen” Workshop Reihe.

Vom 07 - 09 Oktober 2022 findet die die Workshop Reihe “Achtsam Abnehmen” statt, die dir achtsame Ernährungsstrategien zeigt, mit denen du deine Body Goals endlich erreichen kannst.

In der Workshop Reihe lernst du, wie du deine Ernährung auf deine Bedürfnisse ausrichtest, eine Strategie entwickelst, wie deine Ernährung dir endlich beim Abnehmen hilft und wie du trotz Abnehm-Zielen intensiven Genuss zulassen kannst. Außerdem lernst du in den Workshops, wie du deine Abnehm-Ziele auch als Mompreneur mit all deinen alltäglichen Challenges erreichen kannst.

Buch frühzeitig dein Ticket! Es gibt nur eine limitierte Anzahl an Plätzen, weil die Gruppe klein & intensiv bleiben soll.

👉🏻 einfach hier zum Shop klicken.

Und hier findest du mehr von mir:

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💕 Mentoring Programm “Food Performance”

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