078 - Wie du Freude an Bewegung findest

Shownotes

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In der heutigen Folge spreche ich mit einer ganz besonders powervollen Gästin: meiner lieben Kollegin, Mitstreiterin und Business Sister Lena Weinert. Lena ist Sportpädagogin, Yogalehrerin und Expertin für Bewegung und innere Balance. Gemeinsam arbeiten wir für mehr Gesundheitsprävention für Unternehmerinnen.

Mit Lena spreche ich über ihr Steckenpferd - Bewegung - und all die wichtigen Healthy Lifestyle Dinge, die uns als Mompreneure bewegen: Kinder, Mama-Sein, Ernährung, Entspannung und Balance. Lena erzählt von ihrer Geschichte des Sports und teilt ihre Hacks, wie es ihr gelingt, täglich in Bewegung zu kommen (auch bei Sch…wetter) und daran vor allem Freude zu finden.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Gespräch und freue mich auf die gemeinsame Energie!

Teile gerne dein Feedback zur Folge unter dem Post von heute bei Instagram ➡@isabel.mindfuleating. Lena und ich freuen uns auf deine Kommentare und den Austausch dazu!

Liebst du den Mindful Eating Podcast auch so wie ich? 💕 Dann lass mir dein Herz da: Schreibe mir eine Bewertung für den Podcast in deiner Lieblings-Podcast App! Deine Zeilen berühren nicht nur mein Herz als dein Host, sondern erreichen auch andere Frauen, die sich davon inspirieren lassen und den Mindful Eating Podcast für sich nutzen können.

Lena’s Links:

| 🌐 Webseite | https://lenaweinert.com/ |

| 🤸‍♀️1:1 Betreuung | https://lenaweinert.com/angebot/ |

| 📱 Instagram | https://www.instagram.com/lena_weinert/ |

| 🎥 YouTube | https://www.youtube.com/channel/UC-QlLpKQqjFVqzJOf0FDepA |

| 🛄 Linked In | https://www.linkedin.com/in/lena-weinert-b4254420b/ |

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