046 - Küchenminimalismus II: Zeit sparen durch weniger Einkaufen

Shownotes

Mal ehrlich: Wie viel Zeit geht bei dir für's Planen, Einkaufen & Verräumen deiner Einkäufe drauf? Wie oft hast du was vergessen, wenn du vom Einkaufen kommst? Wie oft zu viel gekauft?

Hallo & herzlich Willkommen in der neuen Mindful Eating Solo-Folge zum Thema 🥁 Küchenminimalismus. Dies ist die zweite Folge zum Thema Minimalismus in der Küche und heute dreht sich alles um's Planen, Einkaufen und Zeit sparen.

Ich nehme dich heute mit in unser ganz persönliches Planungsritual und zeige dir, wie auch du deine Planung optimierst und damit Zeit beim Einkaufen sparen kannst. Damit du mehr Zeit für andere Dinge hast! 💛

Wir sprechen heute darüber ✨ wie du grundsätzlich Zeit sparen kannst, wenn du deine Abläufe in der Küche minimalisierst ✨ wo du vielleicht am meisten Zeit verlierst und wie du das ändern kannst

Und ich habe 3 konkrete Tipps für dich vorbereitet, wie du am effektivsten Zeit einsparen kannst, wie du also mehr von "Weniger" machst: ✨ Wir sprechen über Speiseplanung ✨ Wir sprechen über Einkaufsplanung ✨ Und wir sprechen über das Geheimnis der "Reste-Tage"

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge und viel Erfolg beim Umsetzen: für mehr freie Zeit für dich und das, was wirklich Spaß macht 😉

Wenn dir diese Folge gefällt und du etwas mitnehmen kannst, freue ich mich über deine Bewertung in deiner Lieblings-Podcast App. Wenn du magst, hinterlasse mir auch gerne eine Rezension zum Podcast. So kann der Podcast bald noch mehr Menschen erreichen, noch besser gefunden werden und noch mehr kleine Wunder für die Welt bewirken ✨ Teile auch gerne einen Screenshot der Folge auf Instagram und verlinke mich unter @isabel.mindfuleating. Mir geht jedes Mal das Herz auf, wenn ich eure Verlinkungen sehe 🥰

Ich danke dir von Herzen für dein Sein, dein Zuhören und Teilen des Podcasts. Ich danke dir dafür, dass du für dich ins Bewusstsein kommst.

Zum Abschluss noch meine Einladung an dich: Im Mai gibt es wieder 3 freie Plätze im Mindful Eating Mentoring 🍉 Food Performance - 10 Wochen für deine Transformation zu maximaler Leistungsfähigkeit durch deine Ernährung. Im Mentoring schauen wir genau auf deine Herausforderungen, deine Themen und Bedürfnisse und gehen gemeinsam auf die Reise zu deiner besten Version von dir selbst. Weil mehr Leistungsfähigkeit nichts mit "höher, schneller, weiter" zu tun hat, sondern mit mehr Effizienz, Produktivität und Wohlbefinden, mehr Gesundheit und damit auch mehr Lebensglück 🍀

Wenn du dich für einen der Mentoring Plätze interessierst, buche dir deinen kostenfreien Kennenlerntermin und stell mir in 30 Minuten all deine Fragen zum Programm. Wir lernen uns kennen, checken die Chemie und schauen, wohin die Reise gehen wird.

Ich freue mich auf dich! 💛

Denk daran - Sei gut zu dir! Alles Liebe, deine Isabel.

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